随着自媒体的数据慢慢生长的状态，被很多人一点一点儿的“发现”并获得了更多人的喜爱和关注……关于如何保养是被问到最多的问题
我的保养是从内开始的：长期热爱麻辣及素食为主的执着的饮食偏好，导致我的营养非常不均衡也缺失，随着年龄的增长，身体开始渐渐的出现各种小毛病，这样的机缘巧合之下，德国好友把德国细胞营养素PM（食物膳食补充剂）带到了我身边，迅速地调整了我的细胞免疫系统的修复及重建系统……
让我呈现出丰沛的生命力及精气神，做很多自己热爱的事，情绪处于极其良好的循环状态，每天都在自娱自乐中享受生活乐趣及幸福感受……其次，长期保持每天的深度阅读书籍的习惯，绘画培养我的艺术审美及创造力，让我不断丰富自己的认知及学习能力，拥有多元化的思维方式，自然就拥有了理解一切存在背后的本质，良好的心态源于此
外在保养是保持运动的习惯（上芭蕾课），皮肤保养用PM护肤品系列，让衰老减缓……以纯天然的方式，自由自在的开怀大笑，皱纹以它优美的线条生长着岁月中的故事……没有医美对细胞破坏造成的脸部的僵硬和变形，也没有伪青春，让我的脸充满生机与灵动的美感，可以自由地呈现各种各样的面部表情……
这就是我从内到外的保养方式！
